segunda-feira, 31 de maio de 2010

Traição!

A traição é, com certeza, uma das maiores dores no ser humano, pois, vários sentimentos se unem para causar dor.
É uma mistura de tristeza, insegurança, inutilidade, desesperança, falta de confiança... e o pior... o sentimento de culpa e a pergunta que não se cala, o que eu fiz?.
A traição é devastadora. Destrói o relacionamento e também a auto-estima do traído.
Lidar com a situação de ter sido traído não é fácil. Não é fácil superar uma dor tão intensa e ainda ter que resolver o que vai ser dali em diante.

Toda e qualquer forma de dor nos deixa desnorteados, sem rumo e sem perspectivas de futuro, por isso, antes de tomar qualquer decisão é necessário buscar entender o porque do traição e quais são as chances de conseguir perdoar algo tão doloroso e só depois de uma boa análise tomar uma atitude cabível.

Homens e mulheres sentem a mesma dor ao serem traídos. O que muda é a forma como lidam com a situação.
Uma Pesquisa feita nos EUA e no Brasil aponta que 70% dos casais vivenciaram ao menos um caso extraconjugal e 90% não se separaram. E 35% dos traídos terminam a relação, ou seja: mais da metade procura manter o casamento mesmo assim.
A traição sempre rompe a confiança no outro e enfraquece alguns vínculos como o carinho e respeito. Um relacionamento que sobrevive a uma traição muda de formato porque a relação não é mais a mesma e nem os parceiros são os mesmos.
Para superar a situação de ser traído ou traída é necessário se perdoar e perdoar o outro pelo acontecido, mesmo, que o relacionamento não tenha continuidade. Quando perdoamos e somos perdoados nossas vidas sempre se transformam.
Para perdoar é necessário ver o lado bom do relacionamento e os sentimentos que tiveram e foram bons na relação, afinal, não é uma traição que vai apagar os momentos bons que tiveram juntos, ok!
Em todo caso procure ajuda profissional e melhore as chances de superar tudo numa boa.
Por: Jesika Oliveira

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Benéfica e Necessária...assim é a mudança de atitude...



Sabemos que a mudança é um processo complexo e que tende a gerar, até na mais segura das pessoas, sempre um pouco de insegurança, mas, mais do que nunca, é preciso mudar.
O ser humano tem ampliado muito o conhecimento e modo de aplicação do mesmo, mas, cada vez mais o conhecimento e adaptação está sendo exigida no dia-a-dia como um hábito.
Esta nova feição que começou a se desenhar nos meios de comunicação, onde novas necessidades de conhecimento e de atualização se fazem necessárias, busca no ser humano a integração e o avanço em todos os sentidos.
Descobrimos, finalmente, que vivemos de resultados e que não é tão difícil mensurá-los. É bom não esquecer o quanto é gratificante se deparar com realizações e que essas realizações dependem da nossa mudança e adaptação ao meio que vivemos.


Despidos do preconceito de julgar idéias e sugestões que fogem do habitual, o sucesso chega mais fácil a nossa vida.


Informações do mundo desenvolvido invadem residências, desde às do mais simples operário, às do executivo de nível mais elevado mostrando sempre uma nova realidade e oferecendo a oportunidade de partir para o novo já com uma valiosa experiência teórica e portanto dando mais possibilidade para uma vida com qualidade.
Afinal, para novos tempos, novos resultados e posturas muito mais qualitativos.
A simplicidade das decisões tomadas na vida tende a se traduzir em efetividade, e a ousadia em criatividade e inovação.
O receio quase natural de encararmos a mudança como parte do processo evolutivo, nos faz, não raro, adotar um caminho mais voltado as emoções e pensamentos negativos.

Nosso interior é rico e tem muito a contribuir com o positivo que a vida pode oferecer.

O grande diferencial para uma mudança benéfica e significativa é a ousadia, não ter medo de novas informações, idéias e atitudes.
No momento certo, sem pressa, apenas com persistência, chega-se à solução tão esperada.

É bom reafirmar que ninguém e nenhuma informação muda ninguém, mas sensibilizados com informação temos uma grande probabilidade de assumir a mudança. Pois cada pessoa, e somente cada pessoa pode ou não optar pela mudança.

Estude, busque a leitura, busque meios de informação confiáveis para adquirir uma nova visão de vida e como conseqüência a mudança de atitudes.
Questione os valores já adquiridos, perceba até que ponto esses valores lhe ajudam.Todos sabemos o quanto é importante o comprometimento para o sucesso das decisões. Se comprometa com mudanças e boa sorte.


Por: Jesika Oliveira

terça-feira, 18 de maio de 2010

Você pode ser Melhor!


Dentro de todos os seus comportamentos existem aqueles que são da sua essência e aqueles que são uma criação da sua mente e do meio em que vive.

Durante a sua vida nem todos os comportamentos partiram da sua essência, mas sim da sua crença. Você podia ser muito seguro e determinado, mas, a tua vida e a repetição das pessoas ao teu redor fizeram você acreditar que era inseguro e para tanto ao longo do tempo você foi se tornando exatamente assim: Inseguro.

Você acha que é Feliz, acredita nisso?
Então saiba que você é Feliz

Não limite o seu potencial pelas crenças adquiridas. Modifique as crenças, assim, estará modificando automaticamente o teu comportamento.
Não deixe a sua vida continuar a ser exercida em meio a limitações e crenças que lhe derrubam ou fazem com que a tua capacidade seja diminuída. O que as pessoas pensam serve apenas para a vida dela e não para a sua, afinal, a história de vida daquela pessoa é que a levou a pensar da forma que pensa, e você nem de longe tem uma história igual a de ninguém. Podem até haver semelhanças, igualdade jamais.

Cada pessoa vive uma situação por um determinado motivo, e todo o motivo é diferente.
Mudar não é uma tarefa fácil, exige boa vontade e perseverança. Todos os padrões comportamentais são criados por repetição, sendo assim, da mesma forma que treinou para obter seu comportamento atual, você terá que à partir de agora treinar um novo comportamento e acreditar na sua capacidade.

Todo processo de mudança é doloroso. O hábito diário de repetir o novo é que vai acalmando nosso sentimento e tornando o “novo”, bom e prazeroso no nosso dia-a-dia.
Tente, Experimente... A única maneira de mudar a tua vida, é mudar o teu comportamento.
por: Jesika Oliveira

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Transforme Frustração em Sucesso!


Cada vez mais a vida se torna agitada e a cada dia ouvimos mais falar sobre: Insegurança, Ansiedade, Medo do futuro, Fobias, Stress.
Cada acontecimento na vida atual vem carregado de cobrança. Para cada solução um novo problema acaba acontecendo. Nunca houve tanta cobrança e competição como hoje em dia. A cobrança por mudanças de vida repentina e adaptação aos novos acontecimentos estão desenfreados.
As mudanças acontecem o tempo todo, e fica momento a momento, dia após outro mais difícil de acompanhar o ritimo alucinante da competição que acontece dentro de nós, uma conquista gera logo a cobrança por outra conquista e ai está firmado um ciclo vicioso, onde já não se sabe separar o que é preciso e necessário do que é apenas desejo de se superar.
Nós seres humanos estamos nos tornando velozes nas cobranças e lentos nas realizações devido ao fato de estarmos sempre e sempre mais emocionalmente despreparados para enfrentar os dias atuais. A irritabilidade é quase incontrolável e tem uma relação imensa com os acontecimentos infelizes do dia-a-dia, pois acaba gerando preocupação, depressão e emoções que a médio e longo prazo trazem grandes danos a saúde física.
O nosso cérebro “mente” comanda todo o corpo, pensamentos e emoções..Quem controla o cérebro somos nós com pensamentos e treinamento diário.
O que você tem pensado ultimamente, é exatamente o que está definindo os últimos acontecimentos.
Com todos os afazeres da vida acabamos esquecendo do fundamental e necessário: Cuidar dos nossos pensamentos e respeitar o nosso tempo para realizar coisas. O auto conhecimento é o que faz com que tenhamos a capacidade de tomar decisões bem acertadas e que fatalmente nos leva a tão sonhada felicidade. . Nos últimos anos o bom preparo emocional vem sendo exigido do ser humano incessantemente.
Pense e Avalie a possibilidade de procurar um bom profissional, que possa orienta-lo quanto as suas necessidades.

jesikapsicanalise@gmail.com

sexta-feira, 7 de maio de 2010

FELIZ DIA DAS MÃES...

Mãe,

Por:Jesika Oliveira
Hoje queria poder com palavras lhe demonstrar
toda a gratidão que tenho pelos cuidados que teve comigo,
mas não posso, faltam letras, palavras, frases...
Qualquer poesia ainda não exprime a beleza das suas atitudes,
as noites sem dormir,
a preocupação com o meu choro,
o medo do meu futuro incerto.
Quantas e quantas noites velastes o meu sono
para que eu me sentisse segura.
Quantos anos da sua vida já dedicastes a mim,
desejando somente a minha felicidade.
Quantos anos ainda irá se dedicar ao meu viver?

Olhando pra ti, sempre me encontro.
Seja como for, sei que tudo o que fez,
até aquilo que eu em minha ignorância considerei ruim,
sei...e como sei...
foi tudo pensando no meu bem..
Te perdôo pelas atitudes que me deixaram magoada
e me perdôo por não ter entendido sua intenção,
que deveras sempre foi tão bem calculada para minha felicidade.
Tudo que sou hoje tem um pouco de tudo que fez por mim...

Obrigada por na minha vida ser toda...AMOR...
Eu Te Amo Mãe...
Nem todos os dias da eternidade seriam suficientes
para comemorar a grandiosidade do Amor de uma mãe.
Feliz dia das Mães..
a minha Mãe Sebastiana Rosa de Jesus a dona da minha eterna admiração,
a Damis Bella pelo carinho que me dedicaste,
a Dona Júlia, avó/mãe do homem que me faz a mulher mais feliz do mundo,
a todas as minhas pacientes que todos os dias
incessantemente cuidam de seus filhos com toda a alma que só uma mãe possui,
e o meu carinho a todas as MÃES por tudo que só uma MÃE sabe ser.