Tenho feito através do tempo descobertas incríveis sobre o ser humano.
Descobri:
· que aquela história de “pau que nasce torto morre torto” é mentira, podemos mudar qualquer forma.
· que todos os homens são diferentes e não iguais. Existem semelhanças incríveis, mas cada um é único.
· que as pessoas não nos fazem mal. Nós é que compreendemos mal a intenção dos outros, pois, ouvimos aquilo que queremos e não o que foi dito.
· que existem sim coisas inexplicáveis e que por mais Excelência que a ciência tenha, como verdadeiramente tem, existem coisas que ela não consegue explicar.
· que basta auto-conhecimento e ai um casamento pode dar certo.
· que pessoas podem conviver muito bem com pessoas e que não é uma tarefa difícil, apenas exige tolerância.
· que toda pessoa tem motivo para fazer o que faz. Seja o que for. Os motivos podem até parecer absurdos pra mim, mas pra pessoa faz todo sentido.
· que família realmente é família quando abrimos mão do egoísmo.
· que não se pode perder a fé no ser humano e que dar uma 2ª chance é o mesmo que atestar essa fé. Todos mudamos o tempo todo.
· que a nossa visão sobre o mundo é muito mais importante do que o que realmente o mundo é.
· que é importante falar o que se sente, pois talvez as pessoas só precisem da verdade para melhorar.
· que todo erro é modificado quando a pessoa descobre que está errando...
E por fim... descobri a importância de levar isso até você, pois a consciência de que estamos errados sobre nossas definições podem até não mudar o mundo, mais a nossa vida com certeza pode mudar.
Jesika Oliveira
As informações aqui contidas não têm caráter de aconselhamento, apenas de esclarecimento. Se necessita de ajuda, faça uma consulta individual. _________jesikapsicanalise@gmail.com___________. __________Seja BEM-VINDO(A)_________.
segunda-feira, 19 de julho de 2010
Emoções também pesam na Balança!!!
Quem nunca experimentou dietas para perder vários quilos em poucas semanas?
As dietas até promovem uma diminuição de peso e o tão sonhado corpo ideal. Mas em grande parte das vezes depois de algum tempo, os quilos são recuperados, a calça tão bonita já não entra mais e a pessoa sente toda a frustração de ver sua realização desfeita.
E ai vem a pergunta: O que eu fiz de errado?
Do ponto de vista nutricional o objetivo que era o emagrecimento até foi atingido, mas o caminho para se chegar a ele não foi o correto. Quem consegue manter dietas tão restritivas por tanto tempo? Ninguém!
Não estou aqui para questionar ou mesmo falar sobre reeducação alimentar, o correto é procurar um Nutricionista que possa lhe orientar com relação a uma alimentação balanceada e que consiga manter.
Venho aqui com o intuito de lhe mostrar o quanto o seu Emocional pesa na hora de eliminar os quilinhos indesejáveis.
A obesidade é inconscientemente o desejo de se proteger de situações das quais não consegue lidar.
È fundamental descobrir como relacionar-se bem com o alimento que ingere e modificar a representação do mesmo na sua vida .
A ansiedade, o medo, a baixa auto-estima, problemas de relacionamento e trabalho, acabam gerando a alimentação exagerada que obviamente vai contribuir para o aumento de peso. Comer é a principal fonte de prazer quando tudo parece estar dando errado.
Vivemos hoje numa busca incansável para seguir um padrão de beleza exigido pela mídia e sociedade, mas esse padrão não conseguimos atingir, afinal ele muda o tempo todo.
Durante a infância aprende-se que comer é a maneira de conseguir força, inteligência...e em muitos casos a alimentação é colocada como forma de recompensar a criança por algo bom que ela faz.
Exemplo:
_ Se você ficar quieto e obedecer a mamãe e o papai, no fim de semana nós vamos ao McDonalds. Vamos comprar chocolate etc...
E logo depois na adolescência vem o contraditório da situação.. Nesta fase o que vale é estar com o corpo em forma. Imagine a confusão e o conflito no cérebro com duas informações tão distintas!
Nestes casos e em todos os demais que podem emocionalmente estar bloqueando o seu empenho em emagrecer é possível modificar.
Todo ser humano possui capacidade para modificar toda e qualquer situação, basta descobrir como fazer. O melhor tratamento sem dúvidas é a busca por um Profissional que possa lhe orientar e promover o teu auto-conhecimento. Numa psicoterapia a pessoa consegue encontrar a confiança necessária para desmistificar situações ou emoções e assim obter um emagrecimento eficaz.
As dietas até promovem uma diminuição de peso e o tão sonhado corpo ideal. Mas em grande parte das vezes depois de algum tempo, os quilos são recuperados, a calça tão bonita já não entra mais e a pessoa sente toda a frustração de ver sua realização desfeita.
E ai vem a pergunta: O que eu fiz de errado?
Do ponto de vista nutricional o objetivo que era o emagrecimento até foi atingido, mas o caminho para se chegar a ele não foi o correto. Quem consegue manter dietas tão restritivas por tanto tempo? Ninguém!
Não estou aqui para questionar ou mesmo falar sobre reeducação alimentar, o correto é procurar um Nutricionista que possa lhe orientar com relação a uma alimentação balanceada e que consiga manter.
Venho aqui com o intuito de lhe mostrar o quanto o seu Emocional pesa na hora de eliminar os quilinhos indesejáveis.
A obesidade é inconscientemente o desejo de se proteger de situações das quais não consegue lidar.
È fundamental descobrir como relacionar-se bem com o alimento que ingere e modificar a representação do mesmo na sua vida .
A ansiedade, o medo, a baixa auto-estima, problemas de relacionamento e trabalho, acabam gerando a alimentação exagerada que obviamente vai contribuir para o aumento de peso. Comer é a principal fonte de prazer quando tudo parece estar dando errado.
Vivemos hoje numa busca incansável para seguir um padrão de beleza exigido pela mídia e sociedade, mas esse padrão não conseguimos atingir, afinal ele muda o tempo todo.
Durante a infância aprende-se que comer é a maneira de conseguir força, inteligência...e em muitos casos a alimentação é colocada como forma de recompensar a criança por algo bom que ela faz.
Exemplo:
_ Se você ficar quieto e obedecer a mamãe e o papai, no fim de semana nós vamos ao McDonalds. Vamos comprar chocolate etc...
E logo depois na adolescência vem o contraditório da situação.. Nesta fase o que vale é estar com o corpo em forma. Imagine a confusão e o conflito no cérebro com duas informações tão distintas!
Nestes casos e em todos os demais que podem emocionalmente estar bloqueando o seu empenho em emagrecer é possível modificar.
Todo ser humano possui capacidade para modificar toda e qualquer situação, basta descobrir como fazer. O melhor tratamento sem dúvidas é a busca por um Profissional que possa lhe orientar e promover o teu auto-conhecimento. Numa psicoterapia a pessoa consegue encontrar a confiança necessária para desmistificar situações ou emoções e assim obter um emagrecimento eficaz.
Por:
Oliveira
A Ausência dos Pais Compromete o Equilíbrio Emocional dos Filhos
Ser Pai ou Mãe apenas pelo fato de tido filhos não é suficiente, é necessário participar da vida e formação deles.
A consciência deste fato é bem conhecida, mas, tornar essa participação efetiva, torna-se cada vez mais distante. O dia-a-dia corrido, a enorme lista de afazeres e a busca por uma condição financeira melhor, têm afastado os pais desta realidade na rotina diária.
A consciência deste fato é bem conhecida, mas, tornar essa participação efetiva, torna-se cada vez mais distante. O dia-a-dia corrido, a enorme lista de afazeres e a busca por uma condição financeira melhor, têm afastado os pais desta realidade na rotina diária.
O caso é que a estrutura familiar e a presença dos pais na educação é fundamental para um crescimento e amadurecimento saudável de toda a criança. A ausência dos pais se transforma em culpa para os pais e em traumas para os filhos.
Toda criança precisa das referência dos pais, pois, é esta referência que tornará a criança um adolescente expressivo e com vantagens nas relações sociais, no trabalho e na busca da própria identidade.
É na fase infantil que a criança começa a formar sua personalidade, neste período a referência dos pais é necessária para uma formação psicológica sadia, onde a criança vai se sentir protegida e amparada pelas definições do que é certo e errado. É necessário lembrar ainda que todo o registro feito nesta fase irá repercutir na vida deste futuro adolescente e no adulto que esta criança um dia será..
Na fase de adolescência as referências obtidas durante a infância determinaram o comportamento e ainda as relações afetivas. E não diferente ainda é necessária a presença dos pais nesta formação. Este adolescente logo será adulto e vai manifestar todo o conteúdo aprendido e armazenado até então.
Na fase de adolescência as referências obtidas durante a infância determinaram o comportamento e ainda as relações afetivas. E não diferente ainda é necessária a presença dos pais nesta formação. Este adolescente logo será adulto e vai manifestar todo o conteúdo aprendido e armazenado até então.
Sabemos bem depois destes relatos que os nossos pais influenciaram e foram fundamentais na nossa formação.
É o momento então de refletir e questionar. Como os meus pais me educaram? O que posso oferecer ao meu filho? O que aprendi é suficiente para a formação do meu filho? O que gostaria de modificar?
-Sabemos que o tempo para ficar com os filhos é curto, portanto, aproveite cada minuto de forma qualitativa e prazerosa, procure neste tempo explicar ao teu filho os motivos que te levam a essa ausência (Busca por uma vida financeira melhor, aprimoramento profissional, vontade de dar a ele o que seus pais não puderam lhe oferecer, etc)..-Se fazer presente emocionalmente na vida dos filhos não depende apenas da presença física, a atenção através de um telefonema ou de uma simples pergunta como por exemplo: (Como foi o seu dia filho?) pode amenizar muito a ausência física.
Situações não previstas nos exigem certo equilíbrio e amadurecimento emocional. Precisamos então buscar soluções simples e que não nos traga sofrimento nem arrependimento.
É o momento então de refletir e questionar. Como os meus pais me educaram? O que posso oferecer ao meu filho? O que aprendi é suficiente para a formação do meu filho? O que gostaria de modificar?
-Sabemos que o tempo para ficar com os filhos é curto, portanto, aproveite cada minuto de forma qualitativa e prazerosa, procure neste tempo explicar ao teu filho os motivos que te levam a essa ausência (Busca por uma vida financeira melhor, aprimoramento profissional, vontade de dar a ele o que seus pais não puderam lhe oferecer, etc)..-Se fazer presente emocionalmente na vida dos filhos não depende apenas da presença física, a atenção através de um telefonema ou de uma simples pergunta como por exemplo: (Como foi o seu dia filho?) pode amenizar muito a ausência física.
Situações não previstas nos exigem certo equilíbrio e amadurecimento emocional. Precisamos então buscar soluções simples e que não nos traga sofrimento nem arrependimento.
Por : Jesika Oliveira
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